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Studio Even CoreEnglish Version
 

Even Core est une méthode originale inspirée par les mouvements créés par Joseph Pilates, elle est basée sur un travail corporel global incluant respiration, contrôle et concentration. L'alternance d'exercices de renforcement musculaire et d'étirements vous procure très rapidement un corps tonique, souple et plus équilibré. Corrigez votre posture, reprenez contrôle de votre corps et gagnez en force grâce au travail spécifique des abdominaux et des muscles dorsaux-lombaires.
Les promesses de cette méthode sont avant tout un bien être général, une réduction des douleurs articulaires et musculaires, une meilleure maîtrise corporelle.
Elle s'adresse à toutes et à tous en bonne santé physique, vous pouvez commencer à n'importe quel moment de l'année et travailler à votre mesure au sein d'un petit groupe (8 personnes au maximum), vous pouvez également bénéficier de cours particuliers et pratiquer sur Pilates Chair.

 
 

En savoir plus : http://evencore.com

 

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